- 2020年1月4日
- 2020年1月4日
2019/12/16〜2019/12/31 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 12/16 58.6キロ 23.2% 朝バイク60分 700キロカロリー 夜バイク65分& […]
CATEGORY
ダイエット
- 2020年1月5日
- 2020年1月5日
ダイエットの報告 2019年12月
★ダイエットの報告 2019年12月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 […]
- 2020年1月19日
- 2020年1月19日
2020/1/1〜2020/1/15 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 1/1 60.8キロ 脂肪測定機能無 運動休み 飲酒 1/2 62.0キロ &n […]
- 2020年2月1日
- 2020年2月1日
2020/1/16〜2020/1/31 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 1/16 58.8キロ 24.0% 朝バイク休み 夜バイク120分 1400キロカロリー […]
- 2020年2月2日
- 2020年2月2日
★ダイエットの報告 2020年1月
2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 69.8キロ 体脂肪 20 […]
- 2020年2月18日
2020/2/1〜2020/2/15 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 2/1 59.8キロ 22.0% 朝バイク休み 夜バイク80分 800キロカロリー 2/2 […]
- 2020年3月2日
- 2020年3月2日
2020/2/16〜2020/2/29 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 2/16 59.4キロ 22.8% 運動休み 2/17 60.4キロ 23.9% […]
- 2020年3月3日
- 2020年3月3日
★ダイエットの報告 2020年2月
2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 69.8キロ 体脂肪 20 […]
- 2020年3月15日
- 2020年3月21日
2020/3/1〜2020/3/15 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 3/1 測定無し 運動休み 3/2 59.6キロ 22.9% 朝腹筋 […]
- 2020年3月31日
- 2020年3月31日
2020/3/16〜2020/3/31 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 3/16 59.6キロ 23.4% 朝運動休み 夜バイク240分 2500キロカロリー 3 […]