CATEGORY ダイエット

2018年1月から開始した 産後ダイエットの経過を報告します

  • 2022.06.17

日本初 暗闇×HOTキックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)表参道店がいよいよオープン

暗闇×HOTキックボクシング『BurnesStyle』(バーネススタイル)さんの体験会に参加しました。 どんなものかも分からず、こんな田舎者が表参道へ行って良いのかと不安に思いながら向かいましたがとても暖かく迎えてもらえました(笑) 暗闇×HOTキックボクシング『BurnesStyle』 日本初の暗闇×HOTキックボクシングのバーネススタイルさん。 日本の女性をさらにアクティブにすることをミッショ […]

  • 2022.06.15

ダイエットの報告 2022年5月

★ダイエットの報告 2022年5月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います! ★ダイエット開始時の体型 体重     2018年1月1日     69.8キロ 体脂肪  2018年1月未明   29.8% ダイエット開始時写真 2018年1月11日 […]

  • 2022.05.24

業務スーパーのクリスピーフライドオニオン

業務スーパーのクリスピーフライドオニオン この商品をご存じでしょうか? たまに業務スーパーに行くのですが、だいたい買うものは決まっていて、定番は玉こんにゃくと、練乳、きな粉と今回ご紹介するクリスピーフライドオニオンです。 きな粉(2袋は多いですね…)、玉こんにゃくは下敷きになっていますが定番はしっかりカゴに入っています ↓ これは一時、(これも業務スーパーなのですが)イタリアンドレッシングと共に使 […]

  • 2022.05.10

★ダイエットの報告 2022年4月

★ダイエットの報告 2022年4月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います! ★ダイエット開始時の体型 体重     2018年1月1日     69.8キロ 体脂肪  2018年1月未明   29.8% ダイエット開始時写真 2018年1月11日 […]

  • 2022.05.09

2022/3/16〜2022/4/15 体重経過と運動の記録 詳細

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 3/16 66.6キロ  28.0%  呼吸、ラジオ体操、サーキットトレーニング2セット、セルフケア運動、筋膜リリース、ストレッチ 3/17 66.4キロ  28.6%  呼吸、ラジオ体操、サーキットトレーニング2セット、セルフケア運動、筋膜リリース、ストレッチ 3/18  […]

  • 2022.05.06

★ダイエットの報告 2022年3月

★ダイエットの報告 2022年3月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います! ★ダイエット開始時の体型 体重     2018年1月1日     69.8キロ 体脂肪  2018年1月未明   29.8% ダイエット開始時写真 2018年1月11日 […]

  • 2022.05.04

★ダイエットの報告 2022年2月

★ダイエットの報告 2022年2月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います! ★ダイエット開始時の体型 体重     2018年1月1日     69.8キロ 体脂肪  2018年1月未明   29.8% ダイエット開始時写真 2018年1月11日 […]

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