- 2020.09.24
2020/8/16〜2020/9/15 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 8/16 60.0キロ 24.0% 運動休み 8/17 59.4キロ 24.0% お家ヨガ45分 8/18 61.2キロ 23.9% お家ヨガ45分 8/19&nb […]
- 2020.09.10
★ダイエットの報告 2020年8月
★ダイエットの報告 2020年8月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 69.8キロ 体脂肪 2018年1月未明 29.8% ダイエット開始時写真 2018年1月11日 […]
- 2020.08.27
2020/7/16〜2020/8/15 体重経過と運動の記録 詳細
2020/7/16〜2020/8/15 体重経過と運動の記録 詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 7/16 59.8キロ 23.4% 運動休み 7/17 60.4キロ 23.6% お家ヨガ＆脂肪燃焼トレーニング140分 7/18 […]
- 2020.08.01
★ダイエットの報告 2020年7月
★ダイエットの報告 2020年7月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 69.8キロ 体脂肪 2018年1月未明 29.8% ダイエット開始時写真 2018年1月11日 […]
- 2020.07.22
2020/6/16〜2020/7/15 体重経過と運動の記録 詳細
2020/6/16〜2020/7/15 体重経過と運動の記録 詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 6/16 60.6キロ 23.7% 運動休み 5/17 60.4キロ 24.6% お家ヨガ50分 6/18 59.8キロ […]
- 2020.07.06
★ダイエットの報告 2020年6月
★ダイエットの報告 2020年6月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 69.8キロ 体脂肪 2018年1月未明 29.8% ダイエット開始時写真 2018年1月11日 […]
- 2020.06.19
2020/5/16〜2020/6/15 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 5/16 59.4キロ 25.1% お家ヨガ150分 5/17 59.4キロ 25.2% 休み 5/18 60.2キロ 25.3% ランニング50分、ウ […]
- 2020.06.04
★ダイエットの報告 2020年5月
★ダイエットの報告 2020年5月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 69.8キロ 体脂肪 2018年1月未明 29.8% ダイエット開始時写真 2018年1月11日 […]
- 2020.05.19
2020/5/1〜2020/5/15 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 5/1 59.0キロ 24.3% 5/2 59.8キロ 24.0% 5/3 59.4キロ 24.1% 5/4 59.4キロ & […]
- 2020.05.08
★ダイエットの報告 2020年4月
★ダイエットの報告 2020年4月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 69.8キロ 体脂肪 2018年1月未明 29.8% ダイエット開始時写真 2018年1月11日 […]