ダイエット　日々の運動食事等│産後ダイエット時々スイーツビュッフェ

ある日の夜のデザートグランパフェ・パフェデザート編赤穂乳業

ある日の夜の食後のデザートの報告です。私が愛してやまない赤穂乳業さんのグランパフェとパフェデザートシリーズです。少し食べよと思ったんですが、気づいたらこうなってました。予定では一口づつ食べる予定だったのですが。全て半分づつくらい食べてます […]

今回はいつもどういうものを食べているかを投稿してみようかと思います。誰にも聞かれていませんが^_^; ある日の昼食モリモリのレタスとモヤシレタスは一度に3玉か4玉食べれる気がします^_^; この時はレタス1.5玉とモヤシの大袋を2 […]

☆ナチュラルヘルシースタンダードナチュラルヘルシースタンダードはスーパーフードで有名なメーカーで、特にホワイトチアシードなんかは試された方も多いのではないでしょうか。 penさんも例外ではなくチアシードを食べていた時があります！まとめ買いが安い時 […]

ナチュラルヘルシースタンダードのプロテインの投稿をしたので、ついでと言ってはなんですが、昔に試したアサイースムージーの投稿もしておこうと思います。 ☆ナチュラルヘルシースタンダードナチュラルヘルシースタンダードはスーパーフードで有名なメーカーです。 […]

☆プロテインについて筋トレをする時はタンパク質が大事！もう一般常識みたいにすり込まれつつある情報です。ダイエットの時は高タンパク低脂質を心がけましょう。ササミとか鶏胸肉とか。でも、牛肉の赤身にはＬ-カルニチンがたくさん入ってるから脂質の代謝 […]

業務スーパーのクリスピーフライドオニオンこの商品をご存じでしょうか？たまに業務スーパーに行くのですが、だいたい買うものは決まっていて、定番は玉こんにゃくと、練乳、きな粉と今回ご紹介するクリスピーフライドオニオンです。きな粉（2袋は多いですね…） […]