これからはダイエットからの卒業を目指します
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産後ダイエット その他

産後ダイエット 骨盤矯正、ヨガ、ファスティングなどダイエット関連

  • 2018年1月1日
  • 2022年5月11日

産後ダイエットの始まり

2人目の妊娠経過からお話しします。 ご想像の通り、妊娠中はちょこちょこ太り過ぎで怒られていたpenです。 最初の体重測定の際、母子手帳に一生残るので重すぎると恥ずかしいなと下手に乙女な一面を出し、なるべく空腹で薄手の服で挑みました。 これがそもそも災 […]

  • 2019年8月21日
  • 2019年8月21日

ファスティングにチャレンジした9日間(本断食3日間)①

☆ファスティングにチャレンジした経緯 スイーツビュッフェに行くことも、夕食後の甘味もやめられないけれど太りたくはないと 復職後も毎日運動を続けてきましたが、正直なところそんな生活にも少し疲れていました。 毎日、眠たい、 あ~、眠たい、 ゆっくり寝たい […]

  • 2019年8月22日
  • 2019年8月22日

ファスティングにチャレンジした9日間(本断食3日間)②

ファスティングにチャレンジした9日間(本断食3日間)の中編なります。 ファスティングにチャレンジすることになった経緯や進め方はファスティングにチャレンジした9日間(本断食3日間)①で投稿しています。 ☆ファスティングにチャレンジ 挑戦前日からの10日 […]

  • 2019年8月23日
  • 2022年7月6日

ファスティングにチャレンジした9日間(本断食3日間)③

ファスティングにチャレンジした9日間(本断食3日間)の完結編なります。 ファスティングにチャレンジすることになった経緯や進め方はファスティングにチャレンジした9日間(本断食3日間)①で、実際にチャレンジした際の記録はファスティングにチャレンジした9日 […]

  • 2019年8月24日
  • 2022年6月4日

梅湯流しに挑戦 ファスティングにチャレンジした9日間 ④

ファスティングにチャレンジした9日間(本断食3日間)の番外編です。 ファスティングにチャレンジすることになった経緯や進め方はファスティングにチャレンジした9日間(本断食3日間)①で、実際にチャレンジした際の記録はファスティングにチャレンジした9日間( […]

  • 2019年9月12日
  • 2022年6月4日

お世話になったエアロバイクよ さようなら

☆さよならしたフィットネスバイク 実家で眠っていた?…実家にあったフィットネスバイク。 ちょっと借りて良いかと使わせてもらうことになってから1年8か月が過ぎました ^ – ^; これは買取だな~ (笑) ごめんなさいお義姉様、長々と借りた […]

  • 2022年4月20日
  • 2022年4月21日

革命的な特許製品 トリガーポイントのグリッド フォームローラーは優しい指圧がめっちゃ良い

生活向上ブランド トリガーポイント トリガーポイントは、ライフスタイルを変えたい人、パフォーマンスを向上させたい人、健康な体を手に入れたい人向けに セルフケアを目的とした製品を提供されているブランドです。 日常生活の動きやスポーツにおける特有の動きは […]

  • 2022年6月17日
  • 2022年6月21日

日本初 暗闇×HOTキックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)表参道店がいよいよオープン

暗闇×HOTキックボクシング『BurnesStyle』(バーネススタイル)さんの体験会に参加しました。 どんなものかも分からず、こんな田舎者が表参道へ行って良いのかと不安に思いながら向かいましたがとても暖かく迎えてもらえました(笑) 暗闇×HOTキッ […]