１月１日 69.8キロ（夜測定）
１月２日 67.8キロ（２日以降は朝イチ測定）
１月３日 66.0キロ
１月４日 65.4キロ
１月５日 65.0キロ
１月６日 65.1キロ
１月７日 65.3キロ
１月８日 65.2キロ
１月９日 66.6キロ
１月１０日 66.0キロ
１月１１日 66.0キロ
１月１２日 66.2キロ
１月１３日 65.6キロ
１月１４日 65.４キロ
１月１５日 65.0キロ
お正月太りピークの体重に涙を流してから、少し食事制限をするだけで、体重が落ちました。
典型的な正月太り？？
うちの正月はお母様とお義姉様の作るおせちがてんこ盛りです。
そして、母の味はちょい濃いめ。
いやかなり濃いめ。
私は煮炊きものも大好きなので、お腹いっぱい煮炊きものを食べ、ダラダラとおやつを食べて過ごします。
味の濃い料理に水分を溜め込んでいた水分が抜けただけなんでしょうね。
徐々に減らなくなり、特に食べすぎたわけでないのにすぐ増えます。
これはもう運動するしかないかと1月16日からエアロバイク開始しました。
