産後太りを解消すべく日々筋トレ 有酸素運動 プロテインで過ごす中、大好きなスイーツビュッフェへも行ってしまう 食べたいけど痩せたいうらはら日記です。食べながら約0.7ｔ→0.5ｔを目指します！
◇京都ブライトンホテル テラスレストランフェリエ 温製料理やスイーツのブッフェ付きランチ クー・オー・ミディさんのいちごビュッフェでとてもイメージが良かった、京都ブライトンホテルさん！ 苺のスイーツビュッフェの時とはまた別のレストランのフェリエさんでは、温製料理やスイーツのブッフェ付きランチを毎日開催されています ^ ^ ＂平日限定時間無制限＂のフレーズにまたもややられてしまい、ゆっくりまったりお […]
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 4/15 59.6キロ 22.7% 朝筋トレ休み 朝〜夜バイク インターバル10セット 300分 3350キロカロリー 4/16 60.2キロ 22.3% 朝筋トレ休み 昼〜夜バイク インターバル10セット 320分 3500キロカロ […]
★ダイエットの報告 2019年4月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 69.8キロ 体脂肪 2018年1月未明 29.8% ダイエット開始時写真2018年1月11日 ※諸事情により写真は添付できなくなりました m(_ _)m ★体重・ […]
◇パティスリー カフェ グリーンズ イベントブッフェ 泉佐野の、なんとスポーツセンター内にあるパティスリー カフェ グリーンズさんでは、 毎月イベントブッフェという名のスイーツビュッフェを開催されています！ 以前は月末の水曜日だったはずなのですが、どうやら月１回は変わらず日程は不定期になったようです。 ずっと行きたいけれど後回しになっていましたが、復職前に悔いなきように平日限定の場所を訪問させて頂 […]
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 4/1 60.2キロ 22.5% 朝運動休み 夕方バイク 90分 1000キロカロリー 4/2 59.0キロ 23.0% 朝運動休み 夜バイク 200分 2200キロカロリー（る・ぷらんたん野田店 ケーキバイキング） 4/3 58.8 […]
◇ザ・ヒルトップテラス奈良 平成最後の桜スイーツブッフェ ザ・ヒルトップテラス奈良 さんは春日大社近くにある結婚式場です。 奈良のお友達に聞いたところ、お食事が美味しい事で有名なんだそうです！ 前回の秋のナイトスイーツビュッフェで、料理もスイーツも美味しい事は確認済み♪♪ 今回は＂どこか一緒にスイーツビュッフェへ行きたい＂と、 お友達が言ってくれたので、自信を持ってヒルトップテラス奈良 […]
★ダイエットの報告 2019年3月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 69.8キロ 体脂肪 2018年1月未明 29.8% ダイエット開始時写真 2018年1月11日 ※ダイエット写真は諸事情により削除させていただきます m( […]
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 3/16 59.2キロ 22.4% 運動休み（フォーシーズンズカフェ ディナーオーダーバイキング） 3/17 東京旅行 運動休み 3/18 運動休み（マカロニ市場 松戸店 ケーキバイキング） 3/19 58.8キロ 22.0% 朝運動休み 夜バイク 10 […]
◇クラブハリエ 守山玻璃絵館 ペーストリーブッフェ HARIE SPRING クラブハリエは皆さんご存知、バームクーヘンで有名な滋賀県のパティスリーです。 毎日開催されるペーストリーブッフェは連日大盛況です ^ ^ そのクラブハリエさんのペーストリービュッフェが４月から大幅に値上げされるということで、 とりあえず最後になるかもしれないと、急遽参加させてもらうことにしました！ 今回も最近ややこしいボ […]
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 3/1 57.8キロ 21.0% 夜バイク105分 1200キロカロリー（フリュティエ ケーキバイキング） 3/2 58.6キロ 21.0% 運動休み（久々の飲酒） 3/3 59.2キロ 21.4% 朝筋トレ55分 腹筋 体幹トレーニング 夕方バイク26 […]
