- 2018年6月18日
- 2018年7月12日
2/16〜2/28 体重経過と運動とイベントの記録
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 2/16 65.4キロ 運動休み 2/17 64.8キロ 28.7% バイク(インターバル […]
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 2/16 65.4キロ 運動休み 2/17 64.8キロ 28.7% バイク(インターバル […]
横濱レンガ通り 生キャラメルナッツをご紹介します。 横浜土産でウィッシュボンさんの商品です。 先日出張の際に旦那様が買ってきてくれました! 何を隠そう旦那様はキャラメルコーィングに目がありません。 甘党ではないので基本的に甘菓子は食べませんが、フロラ […]
ホテルヒューイット甲子園 ポモドーロのスイーツブッフェに行きました。 ジューンブライドにちなんでウェディングケーキフェア。 私も乙女だったようで、 ウェディングケーキという響きに心惹かれて予約してしまいました。 初めて伺うホテルヒューイット甲子園のブ […]
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 3/1 65.2キロ 27.0% バイク80分 肥後すっぽんもろみ酢 コーヒー 3/2 6 […]
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 つまり、いつも通りの報告です。 表にしたりグラフにしたり、もっと上手な報告の仕方があると思うのですが無知 […]
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 4/16 62.2キロ 26.9% ストレッチ 腹筋3セット 整体運動3セット バイク90 […]
ある日の夜の 食後のデザートの報告です。 私が愛してやまない赤穂乳業さんのグランパフェとパフェデザートシリーズです。 少し食べよと思ったんですが、気づいたら こうなってました。 予定では一口づつ食べる予定だったのですが。 全て半分づつくらい食べてます […]
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 5/1 62.0キロ 26.2% ストレッチ 腹筋3セット 整体運動1セット お尻筋トレ […]
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 5/16 60.6キロ 24.9% ストレッチ 腹筋3セット 整体運動1セット お尻筋トレ […]
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 6/1 59.0キロ 24.4% ストレッチ 腹筋3セット 整体運動1セット 腕筋トレ 体 […]