産後ダイエット　その他│産後ダイエット時々スイーツビュッフェ

産後ダイエットの始まり

2人目の妊娠経過からお話しします。ご想像の通り、妊娠中はちょこちょこ太り過ぎで怒られていたpenです。最初の体重測定の際、母子手帳に一生残るので重すぎると恥ずかしいなと下手に乙女な一面を出し、なるべく空腹で薄手の服で挑みました。これがそもそも災 […]

☆ファスティングにチャレンジした経緯スイーツビュッフェに行くことも、夕食後の甘味もやめられないけれど太りたくはないと復職後も毎日運動を続けてきましたが、正直なところそんな生活にも少し疲れていました。毎日、眠たい、あ～、眠たい、ゆっくり寝たい […]

ファスティングにチャレンジした9日間（本断食３日間）の中編なります。ファスティングにチャレンジすることになった経緯や進め方はファスティングにチャレンジした9日間（本断食３日間）①で投稿しています。 ☆ファスティングにチャレンジ挑戦前日からの10日 […]

ファスティングにチャレンジした9日間（本断食３日間）の完結編なります。ファスティングにチャレンジすることになった経緯や進め方はファスティングにチャレンジした9日間（本断食３日間）①で、実際にチャレンジした際の記録はファスティングにチャレンジした9日 […]

ファスティングにチャレンジした9日間（本断食３日間）の番外編です。ファスティングにチャレンジすることになった経緯や進め方はファスティングにチャレンジした9日間（本断食３日間）①で、実際にチャレンジした際の記録はファスティングにチャレンジした9日間（ […]

☆さよならしたフィットネスバイク実家で眠っていた？…実家にあったフィットネスバイク。ちょっと借りて良いかと使わせてもらうことになってから１年８か月が過ぎました ^ – ^; これは買取だな～（笑）ごめんなさいお義姉様、長々と借りた […]

生活向上ブランドトリガーポイントトリガーポイントは、ライフスタイルを変えたい人、パフォーマンスを向上させたい人、健康な体を手に入れたい人向けにセルフケアを目的とした製品を提供されているブランドです。日常生活の動きやスポーツにおける特有の動きは […]

暗闇×HOTキックボクシング『BurnesStyle』(バーネススタイル）さんの体験会に参加しました。どんなものかも分からず、こんな田舎者が表参道へ行って良いのかと不安に思いながら向かいましたがとても暖かく迎えてもらえました（笑）暗闇×HOTキッ […]