2019年│産後ダイエット時々スイーツビュッフェ

2019/5/16〜2019/5/31 体重経過と運動とイベントの記録詳細

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。食事はバイキング等、食べ過ぎた日の記録のあるものを載せています。 5/16 58.8キロ 23.3% 夜バイク95分 1000キロカロリー 5/17 59.6キロ 24.1% 夜バイク150分 […]

★ダイエットの報告 2019年5月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型体重 2018年1月1日 69.8キロ体脂肪 20 […]

☆Lawry’s The Prime Rib,Osaka ロウリーズ・ザ・プライムリブ大阪ロウリーズ・ザ・プライムリブ大阪は、大阪のハービスPLAZA ENTにあるローストビーフのお店です！数年前に家族で１度、昨年に友達と１度、今回で […]

☆旬喰北新地桔梗北新地、永楽通り沿いに本物の味わいを提供する、旬喰北新地桔梗さんがあります。当日仕入れた旬の食材を使い、季節に合わせた日本料理、A5ランクの黒毛和牛や厳選素材を使用した鉄板焼料理が楽しめる高級店です。ディナーはお値段 […]

お土産

☆福岡お土産苺大福食べ比べ（石村萬盛堂・妙水庵） 3月に2回の福岡出張があった旦那様。 1度目は、penさんの大好きなお芋のお菓子をお土産に買ってきてくれました！これはまたこれで後日、ご紹介できたらと思っています m(_ _)m 出張2回目、何 […]

お土産

☆福岡お土産焼き芋スイーツ博多ぽてと・博多紫芋ぽてと３月に２回九州へ出張した旦那様。何かお土産を買ってあげようと思ってくれたようで、調べて買ってきてくれたのが今回ご紹介する”焼き芋スイーツ博多ぽてと・博多紫芋ぽてと” […]

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。食事はバイキング等、食べ過ぎた日の記録のあるものを載せています。 6/1 59.6キロ 23.2% 朝筋トレ50分腹筋スクワット昼バイク30分 300キロカロリー夜バイク90分 1000キロカロリ […]

◇メランジュドゥシュハリオーダースイーツバイキングメランジュドゥシュハリさんは、松井山手駅前にあるケーキ屋さんです。以前にオーダースイーツバイキングを利用された方のブログを拝読して、とても気になっていました ^ ^ もともとこの日はスイーツ […]

パティスリーテタンレール（patisserie tete en lair）テタンレールさんは西宮市にある洋菓子屋さんです♪ 元々こちらのお店を知っていたわけではないのですが、百貨店の催事に出店されていたのを出先で見かけ、その可愛らしいケーキの […]

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 6/16 58.6キロ 23.7% 朝筋トレ40分ダンベル（腕立て挫折）夜バイク130分 1400キロカロリー 6/17 58.2キロ 24.4% 夜バイク50分 550キロカロリー 6/18 59.0キロ […]