- 2018年6月15日
- 2018年9月4日
オヴァール レモンシャンパンケーキ OVALE
最近コープ生協を始めたのですが、ぐるめーむという全国の特産品のようなものをお取り寄せ感覚で買える企画があります。 これにはまっている私。 先日のカモメの夏便りもこのぐるめーむから購入しました。 今回はこちら。 愛知県、オヴァールさんのレモンシャンパン […]
DAY
2018年6月15日
- 2018年6月15日
- 2018年7月12日
2/1〜2/15 体重経過と運動とイベントの記録
まずは体重と運動の報告から。 あとは、特にバイキング等食べ過ぎた日も記録があるものは載せています。 日々のお菓子の方が外食よりよっぽど食べ過ぎているという説もあるのですが。 2/1 65.2キロ バイク（インターバル８）肥後すっぽんもろ […]
- 2018年6月15日
- 2018年7月12日
4/1〜4/15 体重経過と運動とイベントの記録
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等、食べすぎた日の記録が残っているものを。 あとは運動の為の飲食物をメモしています。 まだアホのままですので、読みづらい報告にお付き合いください。 4/1 63.2キロ 27.1% […]