- 2022年5月9日
- 2022年4月29日
2022/3/16〜2022/4/15 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 3/16 66.6キロ 28.0% 呼吸、ラジオ体操、サーキットトレーニング2セット、セルフケア運動、筋膜リリース、ストレッチ 3/17 66.4キロ &nb […]
CATEGORY
ダイエット
- 2022年5月10日
- 2022年5月6日
★ダイエットの報告 2022年4月
★ダイエットの報告 2022年4月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 6 […]
- 2022年5月20日
- 2022年5月20日
2022/4/16〜2022/5/15 体重経過と運動の記録 詳細
2022/4/16〜2022/5/15 体重経過と運動の記録 詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 4/16 66.8キロ 28.7% 呼吸、ラジオ体操、筋膜リリース、ストレッチ […]
- 2022年5月24日
業務スーパーのクリスピーフライドオニオン
業務スーパーのクリスピーフライドオニオン この商品をご存じでしょうか？ たまに業務スーパーに行くのですが、だいたい買うものは決まっていて、定番は玉こんにゃくと、練乳、きな粉と今回ご紹介するクリスピーフライドオニオンです。 きな粉（2袋は多いですね…） […]
- 2022年6月15日
- 2022年6月15日
ダイエットの報告 2022年5月
★ダイエットの報告 2022年5月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 6 […]
- 2022年6月16日
- 2022年6月15日
2022/5/16〜2022/6/15 体重経過と運動の記録 詳細
2022/5/16〜2022/6/15 体重経過と運動の記録 詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 5/16 65.8キロ 29.4% 呼吸、ラジオ体操、背筋 […]
- 2022年6月17日
- 2022年6月21日
日本初 暗闇×HOTキックボクシング BurnesStyle（バーネススタイル）表参道店がいよいよオープン
暗闇×HOTキックボクシング『BurnesStyle』(バーネススタイル）さんの体験会に参加しました。 どんなものかも分からず、こんな田舎者が表参道へ行って良いのかと不安に思いながら向かいましたがとても暖かく迎えてもらえました（笑） 暗闇×HOTキッ […]