日々の食事 食べ過ぎの野菜と鶏肉、お菓子はマル秘

日々の食事 食べ過ぎの野菜と鶏肉、お菓子はマル秘

今回はいつもどういうものを食べているかを投稿してみようかと思います。

誰にも聞かれていませんが^_^;

 

ある日の昼食

モリモリのレタスとモヤシ

レタスは一度に3玉か4玉食べれる気がします^_^;

この時はレタス1.5玉とモヤシの大袋を2袋くらいなのですが、一般的なモヤシの袋なら5袋分くらいあると思います。

↑このザル、家で1番大きいザルです^ ^

鶏肉は控えめに盛りましたがいつもは倍くらい食べます^_^;

 

お供のドレッシング

penさんは、いしだ壱成の気持ちが分かってしまう数少ない人かもしれません。

ドレッシングは10種類くらい常に開いてます。

案の定、冷蔵庫が調味料で大変なことになります(-_-;)

 

モヤシは焼肉のたれ+すりゴマ か、ポン酢+カツオ粉+すりゴマ

レタスは鶏むねを湯がいたものとドレッシングか梅マヨ。

ちなみに千切りキャベツなら、玉ねぎドレッシングとシーザードレッシングのダブルがけが好みです!

胸肉の湯がいたものは辛子醤油で食べるのが大好きです^ ^

 

誰も興味ないかもしれませんが、ドレッシングをブレンドするなら

青じそにはゴマドレッシング、

玉ねぎドレッシングにはシーザードレッシングが合いますよ^ ^

焼肉のたれの後ろに隠れているアッサリ和風ドレッシングとクリーミーゴマドレッシングのコンビもかなり良いです!

あまり見かけないドレッシングですが、機会があればお試し下さい^ ^

 

夜御飯も同じようなものを食べますが、夜御飯の後はお菓子がやめられず、人には言えないほどの量を食べています^_^;

食べすぎを解消すべく、その後エアロバイクをこぐ羽目になるのですが、最近、ご飯の後のおやつとエアロバイクをセットでやめたいと本気で悩んでいます(T ^ T)

 

家族全員私の運動を良く思っていない気がします(T-T)

 

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