2018年11月20日

• 2018年11月20日
• 2022年7月8日

SAVAS ザバスプロテイン Shape＆Beauty

☆プロテインについて 筋トレをする時はタンパク質が大事！ もう一般常識みたいにすり込まれつつある情報です。 ダイエットの時は高タンパク低脂質を心がけましょう。 ササミとか鶏胸肉とか。 でも、牛肉の赤身にはＬ-カルニチンがたくさん入ってるから脂質の代謝 […]