- 2018年9月14日
フランス菓子工房 ラ・ファミーユ 瀬戸内レモンケーキ
☆フランス菓子工房 ラ・ファミーユ 瀬戸内レモンケーキ またまた co-opぐるめーむのお取り寄せです。 結構前になりますが7月頃でしょうか、妙にレモン商品が巷に溢れる時期。 ぐるめーむも見事にレモンレモンレモンでした！ penさん大のレモン好きでし […]
DAY
2018年9月14日
- 2018年9月14日
- 2018年10月2日
2018/9/16から9/30 体重経過と運動とイベントの記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 9/15 57.4キロ 19.9％ 朝運動休み 夕方バイク125分 1350キロカロリー（ […]
- 2018年9月14日
- 2018年9月15日
日々の食事 食べ過ぎの野菜と鶏肉、お菓子はマル秘
今回はいつもどういうものを食べているかを投稿してみようかと思います。 誰にも聞かれていませんが^_^; ある日の昼食 モリモリのレタスとモヤシ レタスは一度に3玉か4玉食べれる気がします^_^; この時はレタス1.5玉とモヤシの大袋を2 […]