- 2018年1月1日
- 2022年5月11日
産後ダイエットの始まり
2人目の妊娠経過からお話しします。 ご想像の通り、妊娠中はちょこちょこ太り過ぎで怒られていたpenです。 最初の体重測定の際、母子手帳に一生残るので重すぎると恥ずかしいなと下手に乙女な一面を出し、なるべく空腹で薄手の服で挑みました。 これがそもそも災 […]
SEARCH
「産後ダイエット」の検索結果4件
産後ダイエット
- 2019年2月16日
- 2019年2月19日
2019/2/1〜2019/2/15 体重経過と運動とイベントの記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 2/1 57.8キロ 21.4% 朝筋トレ40分 スクワット 夜バイク165分1800キロカロリー （京 […]
- 2019年9月12日
- 2022年6月4日
お世話になったエアロバイクよ さようなら
☆さよならしたフィットネスバイク 実家で眠っていた？…実家にあったフィットネスバイク。 ちょっと借りて良いかと使わせてもらうことになってから１年８か月が過ぎました ^ – ^; これは買取だな～ （笑） ごめんなさいお義姉様、長々と借りた […]
- 2021年4月1日
- 2021年4月1日
2021/2/16〜2021/3/15 体重経過と運動の記録 詳細
2021/2/16〜2021/3/15 体重経過と運動の記録 詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 2/16 63.6キロ 26.2% 朝ヨガ短時間、夜ヨガ50分 2/17&nb […]