- 2022年5月3日
- 2022年4月29日
2022/1/16〜2022/2/15 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 1/16 67.0キロ 27.7% 運動休み 1/17 67.2キロ 28.1% 腕立て腹筋背筋スクワット1セット 1/18 66.4キロ 28.1% 腕立て腹筋背筋スクワット1セット 1/19 67.0キロ 2 […]
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まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 1/16 67.0キロ 27.7% 運動休み 1/17 67.2キロ 28.1% 腕立て腹筋背筋スクワット1セット 1/18 66.4キロ 28.1% 腕立て腹筋背筋スクワット1セット 1/19 67.0キロ 2 […]