- 2020.07.22
2020/6/16〜2020/7/15 体重経過と運動の記録 詳細
2020/6/16〜2020/7/15 体重経過と運動の記録 詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 6/16 60.6キロ 23.7% 運動休み 5/17 60.4キロ 24.6% お家ヨガ50分 6/18 59.8キロ […]
2020年7月
- 2020.07.06
★ダイエットの報告 2020年6月
★ダイエットの報告 2020年6月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 69.8キロ 体脂肪 2018年1月未明 29.8% ダイエット開始時写真 2018年1月11日 […]