ダイエット 毎日の体重運動メモ(詳細) 2019.11.05 2019/10/16〜2019/10/31 体重経過と運動の記録詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 10/16 58.8キロ 23.0% 夜バイク 105分 1100キロカロリー 10/17 58.4キロ 22.4% 夜バイク 105分 11 […] 続きを読む