2019年3月31日

• 2019年3月31日
• 2019年3月31日

2019/3/16〜2019/3/31 体重経過と運動とイベントの記録 詳細

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 3/16 59.2キロ 22.4% 運動休み（フォーシーズンズカフェ ディナーオーダーバイキング） 3/ […]