2019年3月31日

  • 2019.03.31

2019/3/16〜2019/3/31 体重経過と運動とイベントの記録 詳細

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等食べ過ぎた日の記録があるものを載せています。 あとは、運動の為の飲食物をメモしています。 3/16 59.2キロ 22.4% 運動休み(フォーシーズンズカフェ ディナーオーダーバイキング) 3/17 東京旅行 運動休み 3/18 運動休み(マカロニ市場 松戸店 ケーキバイキング) 3/19 58.8キロ 22.0% 朝運動休み 夜バイク 10 […]