2018年7月

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  • 2018.07.23

ダイエット経過 2018年1月

★ダイエットの報告 2018年1月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います! ★ダイエット開始時の体型 身長     166センチ 体重     2018年1月1日     69.8キロ 体脂肪  2018年1月未明   29.8% ★体重の報告 1/1     69.8キロ (就寝前) 1/15   65.0キロ 1/31   65.0キロ ★運動、イベントの報告 […]

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