ダイエット経過 2018.07.23 ダイエット経過 2018年1月 ★ダイエットの報告 2018年1月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います! ★ダイエット開始時の体型 身長 166センチ 体重 2018年1月1日 69.8キロ 体脂肪 2018年1月未明 29.8% ★体重の報告 1/1 69.8キロ (就寝前) 1/15 65.0キロ 1/31 65.0キロ ★運動、イベントの報告 […] 続きを読む