- 2021.03.11
2021/1/16〜2021/2/15 体重経過と運動の記録 詳細
2021/1/16〜2021/2/15 体重経過と運動の記録 詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 1/16 61.4キロ 25.3% 運動休み 1/17 61.2キロ 24.8% 運動休み 1/18 &nb […]
産後太りを解消すべく日々筋トレ 有酸素運動 プロテインで過ごす中、大好きなスイーツビュッフェへも行ってしまう 食べたいけど痩せたいうらはら日記です。食べながら約0.7ｔ→0.5ｔを目指します！