ダイエット 毎日の体重運動メモ(詳細) 2021年2月2日 2021年2月2日 2020/12/16〜2021/1/15 体重経過と運動の記録 詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 12/16 61.8キロ 24.9% 運動休み ドローインを意識してヨガ短時間 12/17 61.0キロ  […]