ダイエット 毎日の体重運動メモ(詳細) 2019年10月17日 2019年10月17日 2019/10/1〜2019/10/15 体重経過と運動の記録詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 10/1 57.2キロ 21.3% 夜バイク 65分 750キロカロリー 10/2 58.8キロ&nb […]