2019年5月15日

  • 2019.05.15

2019/5/1〜2019/5/15 体重経過と運動とイベントの記録 詳細

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等、食べ過ぎた日の記録のあるものを載せています。 5/1 61.1キロ 帰省中の為体脂肪率測定機能無 運動休み 5/2 59.9キロ 帰省中の為体脂肪率測定機能無 運動休み 5/3 59.6キロ 帰省中の為体脂肪率測定機能無 運動休み 5/4  60.6キロ 21.8% 昼バイク インターバル3セット 60分 700キロカロ […]