- 2021年9月28日
- 2021年9月28日
ダイエットの報告 2021年8月
★ダイエットの報告 2021年8月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 6 […]
MONTH
2021年9月
- 2021年9月29日
- 2021年9月28日
2021/8/16〜2021/9/15 体重経過と運動の記録 詳細
2021/8/16〜2021/9/15 体重経過と運動の記録 詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 8/16 64.2キロ 27.9%ウォームアップ、ワイドスクワット、 […]