- 2021年4月3日
- 2021年4月3日
KEN’S CAFE TOKYO ケンズカフェ東京 特撰ガトーショコラ（東京 新宿御苑前）
◻︎ KEN’S CAFE TOKYO ケンズカフェ東京 特撰ガトーショコラ ガトーショコラで有名な、元い、ガトーショコラ一本で勝負されている超有名店のケンズカフェ東京さん。 今回は […]
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pen
- 2021年4月13日
- 2021年6月15日
La fete de filles ラ フェット ド フィーユ お洒落クレープ食べ放題 （東京 都立大学）
La fete de filles ラ フェット ド フィーユ お洒落クレープ食べ放題 （東京 都立大学） 関西のお友達にテレビでやってたよと教えてもらって、ずっと気になっていた […]
- 2021年4月17日
- 2021年6月15日
2021/3/16〜2021/4/15 体重経過と運動の記録 詳細
2021/3/16〜2021/4/15 体重経過と運動の記録 詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 3/16 62.6キロ 27.1% 呼吸の練習、姿勢改善ス […]
- 2021年5月15日
- 2021年6月15日
★ダイエットの報告 2021年4月
★ダイエットの報告 2021年4月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日 6 […]
- 2021年5月18日
- 2021年6月15日
2021/4/16〜2021/5/15 体重経過と運動の記録 詳細
どこでもミラバス新発売 2021/4/16〜2021/5/15 体重経過と運動の記録 詳細 まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 4/16 63.8キロ 27.1% […]
- 2021年6月14日
- 2021年8月14日
ダイエットの報告 2021年5月
ホームジムを検討されている方はこちら ★ダイエットの報告 2021年5月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型 体重 2018年1月1日&n […]
- 2021年6月15日
- 2021年6月15日
福岡土産 紅寿（べにことぶき） ロイヤル（ROYAL）のスイートポテト
☆ 福岡土産 紅寿 （べにことぶき） ロイヤル（ROYAL）のスイートポテト このコロナ禍でメッキリ出張の減った旦那様。 しかしながら、どうしても出張しないといけない仕事があると先日福岡へ出かけてゆきました。 残されたpenさんとチビ２人… […]
- 2021年6月16日
- 2021年8月14日
2021/5/16〜2021/6/15 体重経過と運動の記録 詳細
まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 5/16 65.0キロ 28.6% 運動休み 5/17 65.2キロ 28.2% […]
- 2021年6月19日
- 2021年6月19日
mammies an sourire マミーズ・アン・スリール アップルパイ
☆ mammies an sourire マミーズ・アン・スリール アップルパイ 駅の構内で週替わりで販売されるスイーツボックス。 いつも気になるのですが意外とpenさんの手は出ません。 でも家族は見るとすぐ欲しがる（笑） 今回 […]
- 2021年6月20日
- 2021年6月19日
リリエンベルグ お手頃価格のマカロン ウィーン菓子工房 Ｌｉｌｉｅｎ Ｂｅｒｇ （神奈川県上麻生）
⭐︎ウィーン菓子工房 Ｌｉｌｉｅｎ Ｂｅｒｇ リリエンベルグさんは、 昨年秋にコロナ自粛でビュッフェどころかケーキ屋さんのケーキもずっと食べることができず、 気が滅入っていたpenさんが個人的に自粛休みとして訪れ […]