pen│産後ダイエット時々スイーツビュッフェ

福岡お土産苺大福食べ比べ（石村萬盛堂・妙水庵）

☆福岡お土産苺大福食べ比べ（石村萬盛堂・妙水庵） 3月に2回の福岡出張があった旦那様。 1度目は、penさんの大好きなお芋のお菓子をお土産に買ってきてくれました！これはまたこれで後日、ご紹介できたらと思っています m(_ _)m 出張2回目、何 […]

お土産

☆福岡お土産焼き芋スイーツ博多ぽてと・博多紫芋ぽてと３月に２回九州へ出張した旦那様。何かお土産を買ってあげようと思ってくれたようで、調べて買ってきてくれたのが今回ご紹介する”焼き芋スイーツ博多ぽてと・博多紫芋ぽてと” […]

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。食事はバイキング等、食べ過ぎた日の記録のあるものを載せています。 6/1 59.6キロ 23.2% 朝筋トレ50分腹筋スクワット昼バイク30分 300キロカロリー夜バイク90分 1000キロカロリ […]

◇メランジュドゥシュハリオーダースイーツバイキングメランジュドゥシュハリさんは、松井山手駅前にあるケーキ屋さんです。以前にオーダースイーツバイキングを利用された方のブログを拝読して、とても気になっていました ^ ^ もともとこの日はスイーツ […]

パティスリーテタンレール（patisserie tete en lair）テタンレールさんは西宮市にある洋菓子屋さんです♪ 元々こちらのお店を知っていたわけではないのですが、百貨店の催事に出店されていたのを出先で見かけ、その可愛らしいケーキの […]

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 6/16 58.6キロ 23.7% 朝筋トレ40分ダンベル（腕立て挫折）夜バイク130分 1400キロカロリー 6/17 58.2キロ 24.4% 夜バイク50分 550キロカロリー 6/18 59.0キロ […]

★ダイエットの報告2019年6月 2018年1月から始めたダイエットの報告を1ケ月ごとにしたいと思います！ ★ダイエット開始時の体型体重 2018年1月1日 69.8キロ体脂肪 201 […]

◇JOUER NOVEL ジュイノベル（NOVEL SHINSAIBASHI）ネオ・フレンチ＆デザート食べ放題付きランチ今年の1月にオープンされたウエディング施設のNOVEL SHINSAIBASHIさん♪♪ 6月には、大人の遊園地か […]

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 7/1 59.6キロ 24.7% 夜バイク95分 1000キロカロリー 7/2 59.6キロ 24.0% 夜バイク120分 1300キロカロリー 7/3 59.2キロ 24.1% 夜 […]

◇六絲水 ROKUSISUI KYOTO OKAZAKI スイーツビュッフェスイーツビュッフェにはまり始めた頃、好きでよく拝読させて頂いたブロガーさんが毎回参加されていたロクシスイのスイーツマルシェ。さぞかし良いのだろうと開催を待ちに待ち、昨年夏 […]