2019年7月16日

  • 2019.07.16

2019/7/1〜2019/7/15 体重経過と運動の記録 詳細 (ヨガを始めたい)

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 7/1 59.6キロ 24.7% 夜バイク95分 1000キロカロリー 7/2 59.6キロ 24.0% 夜バイク120分 1300キロカロリー 7/3 59.2キロ 24.1% 夜バイク130分 1400キロカロリー 7/4 59.4キロ 23.6% 夜バイク130分 1400キロカロリー 7/5 58.6キロ 23. […]