2019年6月1日

  • 2019.06.01

2019/5/16〜2019/5/31 体重経過と運動とイベントの記録 詳細

まずは体重、体脂肪と運動の報告から。 食事はバイキング等、食べ過ぎた日の記録のあるものを載せています。 5/16 58.8キロ 23.3% 夜バイク95分 1000キロカロリー 5/17 59.6キロ 24.1% 夜バイク150分 1700キロカロリー 5/18 58.6キロ 23.1% 夜バイク90分 1000キロカロリー 5/19 59.0キロ 23.0%&nbs […]